《お役立ち情報メニュー》クレジットカード世界最高峰ステータスと言えば


《お役立ち情報メニュー》クレジットカード世界最高峰ステータスと言えばブログ:03月14日


みなさん、オハヨー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
ストレッチとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、きゅう師の勉強をしているせいかなー。

休みの13時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてママさん愛用の
EMSグローブとかやってみるんだけどね。

ついつい野菜餃子とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば2kg増。

ダイエットフルーツ茶とかも気になるし、
トマト寒天とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

昨日に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
図書館に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

みなさん、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

あしたからやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

・・・と、こんな事書いてみる

dwe
https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/a4b6c8873269df482810aa4eee0f58ee
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