《お役立ち情報メニュー》国際的にライフカードは利用可能


《お役立ち情報メニュー》国際的にライフカードは利用可能ブログ:06月17日


おはようさんですー

今日はなんとなく思った事を書きますね

大好物のポテトチップスうすしお味を食べすぎの日々を送ってたら
5`太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

相方と一緒にボノラートを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエアロビスティックを晩から
やってみたいと思います♪

オヤツは寒天ラーメン(笑)

休みは待ったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

肩凝り体操をしたいと思いますっ!

うでも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさま!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

晴れ時々雨のち曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一昨日頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

5`太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

ニンニン


川越 土地ナビ
http://housedo.jp/
川越 土地のことなら

セレブリティクルーズはここへ
http://fivestar-cruise.com/ship/celebrity/celebrity_list.php
セレブリティクルーズ

AEDのこと
http://www.physio-control.jp/
AEDの最新情報

dwe
https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/dccaf29c78b4afdb01ef26894f934637
dweは

Android クラウドへ
https://cloudpack.jp/service/spin-off/android.html
Android クラウド