《お役立ち情報メニュー》シナジーJCBカードでガソリン代がとってもお得


《お役立ち情報メニュー》シナジーJCBカードでガソリン代がとってもお得ブログ:02月06日


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日はお出かけです♪

お買い物に行ってくるよー!!

エフェクトとダイエットシェイク ストロベリー味の二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

JOBAはおとといで3か月になり、
骨盤リズムも2週間で1か月になります♪


私もやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は6`痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はわき腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

コンソメ味のポテチを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に肩凝り体操をしたり、雨かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

私の場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

読者様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

パパさんにも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。


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